以市面上蛋白质含量较高的北豆腐为例（约 10–11 g 蛋白质 /100 g）：摄入 25 g 大豆蛋白 ≈ 吃约 250 g 豆腐常见的一盒豆腐约 400 g，半盒多一点，就够了。

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4、国际奥委会解禁俄罗斯，乌克兰：强烈反对！

他谈起机器人时，语气平静，却有一种毫不动摇的信念。

5、曼联天降大鱼！切尔西世界级天才主动来投！全能妖星或空降梦剧场

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7、山东泰山不设防！5场连丢10球，刘洋手球送点，于金永扑点

长安不是 "卖不动"，而是 "不想卖"。

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8、哈维：39岁梅西仍统治世界杯！他不是传奇的过去式，而是当今足坛的答案

患者初期多表现为发热、肌痛等流感样症状，随后可迅速进展为呼吸困难和低氧血症；影像学常表现为双肺浸润，与流感等病毒性肺炎具有相似性。

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9、印度板球新星首战即伤退 接球失误面部痛苦离场前景不明

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10、罗德里戈社媒欢迎新队友：等你来世界最佳俱乐部

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虽然逸仙电商在财报中指出，其2025年Non-GAAP(调整后净利润)840万元是“上市以来首次年度盈利”）但若按更严苛的GAAP（通用会计准则）标准计算，2025年全年逸仙电商仍净亏损9240万元，到了2026年第一季度，情况并未好转，GAAP口径下净亏损反而扩大至6193万元，Non-GAAP也由盈转亏至5730万元。

2、顶级巨星格局！费迪南德称赞姆巴佩：放弃单打独斗，优先成全队友

动作：弹力带、小哑铃弯举、俯墙推、提踵。

3、北交所债券市场再“上新”，首单信用增进公司债券发行

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4、中国女排3-0胜乌克兰，拦网16-5，庄宇珊18分止连败

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5、500年欧美主导时代终结，美外交官直言：中国在72年前就给出答案

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6、截胡阿森纳！曼联锁定法国世界杯猛将，6000 万抢下枪手头号目标

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只因为他患有的“成骨不全症”，给他留下了莫大的后遗症——身高停留在了1米3。

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7、博塔弗戈拒绝帕尔梅拉斯报价，留住达尼洛：要价三千五百万至四千万欧元，再出场一次即锁定

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在徐汇区龙华街道，基层治理AI工具成为社区工作者的“好帮手”。

8、美国一男子买下法拍房后发现三具尸体

国际数学联盟主席中岛启（Hiraku Nakajima）在颁奖时说："这四位获奖者体现了当代数学的深度、原创性和活力。

如，水箱长期不清洁会滋生霉菌、军团菌，引发“加湿器肺炎”；使用自来水会释放水垢、重金属颗粒、余氯等，持续刺激气道黏膜；过度使用致使空气湿度过高，也会降低呼吸道防御能力。

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2026年北京市网络辟谣优秀作品征集活动现已启动，面向全社会征集各类优秀音视频作品。